Body myofascial release massage

Een volledige lichaamsmassage is meer dan het losmaken van pijnlijke of gespannen spieren. Het is een moment waarop je lichaam mag vertragen, spanning mag loslaten en opnieuw ruimte kan ervaren.

Tijdens deze behandeling werk ik met trage, bewuste aanrakingen die je lichaam helpen ontspannen. Je ademhaling wordt vaak dieper, je spieren verzachten en je zenuwstelsel krijgt de kans om tot rust te komen. Ideaal wanneer je veel spanning vasthoudt, moe bent, overprikkeld raakt of voelt dat je lichaam voortdurend “aan” staat.

Een belangrijk onderdeel van deze lichaamsmassage is myofascial release. Dit is een zachte, gerichte techniek waarbij aandacht wordt gegeven aan de fascia: het bindweefsel dat je spieren, gewrichten en organen ondersteunt. Wanneer dit weefsel gespannen of verkleefd aanvoelt, kan je lichaam zwaar, strak, geblokkeerd of pijnlijk aanvoelen.

Door rustig met de fascia te werken, kan spanning verzachten en ontstaat er meer bewegingsvrijheid, doorstroming en lichaamsbewustzijn. De massage ondersteunt diepe ontspanning en helpt je lichaam om opnieuw zachter, ruimer en meer in balans aan te voelen.

Deze behandeling is geschikt voor jou als je last hebt van spierspanning, stress, vermoeidheid, overprikkeling of een algemeen gevoel van vastzitten in je lichaam. Ook wanneer je gewoon nood hebt aan een moment voor jezelf, aan stilte, aanraking en herstel, is deze massage een mooie keuze.

Een moment om te pauzeren.
Om te zakken uit je hoofd.

Duur behandeling: 1u30
Prijs: €145